Virkeän Voinnin Joogapatikka Lempäälässä
- lauantaina 27.2. klo 12.30 ja
- sunnuntaina 28.2. klo 10.00.
Rauhallinen hyvänolon lumikenkäkävely, joka sopii kaikille. Patikan aikana nautitaan talvisen metsän kauneudesta, keskitytään hengitykseen ja läsnäoloon. Pysähdytään muutamalla paikalla tekemään rauhoittavia joogaharjoituksia, niin keholle kuin mielelle. Patikan kesto noin 2 tuntia, pituus noin 5 km. Ryhmäkoko 8 hlö. Ohjaajina Irma Kuusirati ja joogaohjaaja Mallu Huttunen.
Hinta: 28 €/hlö sisältäen ohjauksen, lumikenkien vuokrauksen, loppuvenyttelyt ja teehetken
Liikunnan päätteeksi mahdollisuus kokonaisvaltaiseen äänimaljarentoutukseen hintaan 24 €/hlö. Ohjaajana Irene Kuusirati-Mäkipää.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Irma Kuusirati, 040 730 9267
